Resilienz

Resilienz kann als persönliche Eigenschaft aber auch als Prozess definiert werden, bei dem Individuen auf Herausforderungen und Veränderungen reagieren und sich anpassen, und der verschiedene Faktoren umfasst (Liu et al. 2020). Dazu gehören Auslöser oder Bedingungen, die Resilienz erfordern (z. B. Risikofaktoren, Traumata oder Bedingungen, die Resilienz erfordern), die Identifizierung von Faktoren, die Resilienz formen und fördern (z. B. Resilienzmerkmale, Ressourcen, Bildung usw.) sowie operative Ergebnisse, die Veränderungen messen (z. B. Veränderungen im Verhalten, in den Einstellungen, in der Funktionsweise) als Ergebnis dieses Prozesses.

Resilienz ein Schlüsselelement für die Bewältigung von Herausforderungen in einer sich ständig wandelnden Welt und trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei. In der Arbeitswelt spielt die Resilienz der Mitarbeiter eine entscheidende Rolle. Sie ermöglicht es ihnen, sowohl mit negativen als auch mit positiven Herausforderungen effektiv umzugehen und ihre Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Außerdem zeigen Studien, dass individuelle Resilienz nicht nur Einfluss auf die psychische Gesundheit hat, sondern auch ein wichtiger Faktor für das allgemeine Wohlbefinden ist. Sie ist eng mit positiven Gesundheitsergebnissen verbunden und wird als ein komplexes Zusammenspiel zwischen individuellen Merkmalen und sozioökologischen Determinanten verstanden. Außerdem kann Resilienz in allen Lebensphasen erlernt und gezielt trainiert werden, um ihre Wirksamkeit zu steigern.

Zum Weiterlesen

Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. (BDP) (Hg.) (2008): Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz in Deutschland. Berlin.

Liu, Jenny J. W.; Ein, Natalie; Gervasio, Julia; Battaion, Mira; Reed, Maureen; Vickers, Kristin (2020): Comprehensive meta-analysis of resilience interventions. In: Clinical psychology review 82, S. 101919. DOI: 10.1016/j.cpr.2020.101919 .

Manchia, Mirko; Gathier, Anouk W.; Yapici-Eser, Hale; Schmidt, Mathias V.; Quervain, Dominique de; van Amelsvoort, Therese et al. (2022): The impact of the prolonged COVID-19 pandemic on stress resilience and mental health: A critical review across waves. In: European neuropsychopharmacology : the journal of the European College of Neuropsychopharmacology 55, S. 22–83. DOI: 10.1016/j.euroneuro.2021.10.864 .

Zhai, Xiaoxuan; Zhu, Cherrie Jiuhua; Zhang, Mingqiong Mike (2023): Mapping promoting factors and mechanisms of resilience for performance improvement: The role of strategic human resource management systems and psychological empowerment. In: Applied Psychology 72 (3), S. 915–936. DOI: 10.1111/apps.12411 .